出所小叮嚀

       踏出戒治所大門，等在未來的是嶄新的人生，然而生活本是充滿了一連串的挫折與挑戰，需要去面對與解決。以下，我們整理了一些出所受戒治人可能遭遇到的問題與處境，並提供建議，這些除了可提醒出所同學，同時也可讓家人參考。期待在未來的日子中，大家都能尋找出屬於自己的人生方向。

一、重新回歸社會，想要過個規律的生活，要具備的條件可能有：

• 與家人良好的互動關係
• 一份合法、正當的工作
• 規律的日常生活作息
• 正當的休閒活動
• 擁有良好正當的興趣與嗜好
• 多接觸無不良嗜好及對我們有幫助的朋友
• 不再與吸毒朋友聯繫往來

二、出所後，當從事以下幾件事時，請看看我們的小叮嚀喔：

• 避免打電話給可能使你再犯的朋友： 因為你仍清楚那裡可以找到或可能遇到以前和自己一起用藥的朋友，也許你認為你可以在朋友的面前拒絕他們的邀請，但為避免處在同儕間的壓力，我們建議你盡量減少和他們接觸的可能性。
• 避免出入一些可能使你再犯的場所：如KTV、酒店、撞球場、保齡球場、PUB、賭場……等地方時，因這些地方出入之人口較為複雜，易有不預期之口角或爭執事件發生；另外，這些地方之氣氛容易讓人放鬆忘我而陷入一種警戒心較低的狀態中，因此，當他人邀請你一同從事某些可能違反法律的行為時，你可能會因而參與其中且觸及法網。

三、若你想要找工作，以下幾個管道可以去試看看來獲得就業訊息：

• 報紙及夾報之廣告單的求職欄。
• 網路：於搜尋網站中打入關鍵字「人力資源網」或「求職」。目前常見的求職網站有104人力資源網、105人力資源網、111人力資源網、大台中人力資源網及上勞動力發展署的網站流覽。
• 各地的就業服務中心，或各鄉鎮市公所就業服務台。
• 親友的介紹。
• 社區中的佈告欄或路邊張貼之求職單。
• 政府所辦之就業博覽會。

四、如何與家人有良好的互動關係？

• 主動的與家人打招呼或說話，不要因為他們對你冷淡你就放棄和他們互動。
• 出門時告知家人你的行踨及回家的時間，並讓他們在要找你時可以聯絡到你，若之後你的行程或回家的時間有變更，也請主動再次告知你的家人，以取得他們對你的信任。
• 愛之深、責之切，千萬不要因家人以嘮叨的方式來表達他們對你的關心、規勸及忠告，就以生氣或故意唱反調的方式來對抗他們。
• 盡可能的常與家人一同用餐，亦可藉由用餐時間與家人做情感上的交流及生活瑣事的分享。
• 盡量多花時間陪陪家人，避免與友人同出後即未回家睡覺。
• 若你的家人總是以不信任的態度來對待你，你可能應該要先調整自己的心態去接受這一切，且告訴自己時間可以證明一切，並用實際行動表現來做給他們看，以得到他們的信任。
• 不要只要求家人照顧到你的情緒與感受，你也應該主動關懷家人，特別是年幼或年邁及有病在身的家人，適時的同理到他們的心情並照顧到他們的感受。