戒治隨筆……活在當下戒治

8797、邱同學

這些年，我過得極忙碌且快意的生活！新鮮的朋友、日新月異的科技事物等著我去發現、嘗試及享受；這些體驗多到幾乎令我應接不暇，而彷彿浪費不完的時間卻又在我手中大把的揮霍，生活的重心都放在對於未來的追求及盡情玩樂上，所以許多事情都已經很少去想起了！因為追求刺激、痛快活在當下都快來不及，怎會去停下來思考一下這一生的際遇。

直到現今戒治的特別環境，少了作業壓力之後，讓時間多到須借由閱讀或書寫文字的方式來打發，相對地，在閱讀當中總有一些情節會去勾起心中的逆麟又或受鼓舞，因而拿起筆來寫下某些感觸！在書寫的過程中，或許某些情境叼叼絮絮的寫了又寫，只因為那些情境對自己而言，就是存在於某個地方令人不時想起，所以不用管別人是否讀懂我的意思有多少，但我就是寫下，利用書寫的方式給自己的心情有更深的體會，令記憶有更多的沉澱，對自己的人生有較深刻的感受，或借以省思靜慮！另外則有另一層意義是來自於有關罹患阿茲海默症，失智老人走丟的新聞所啓發，因為在潛意識之中，我怕那天真的忘了自己，或是忘了這一生做過什麼事情，因此才想到要透過文字的方式來記錄，好留待日後慢慢回味。

其實書寫對我來說也是一種的安頓過去！好好的和自己的青春歲月告別！當過往的紛紛擾擾、是是非非，或是難忘的動人回憶，都被以文字的形式一一安於，然後重新發掘事件蘊含的深刻意義，好找到繼續往前走的內在力量，對我來說就是一種『安頓』。在我想來，若一個人不再活於過往情節裡，或是卡在回憶片段中，心靈才能輕省，適度清空才能接納新的動盪或美好事物，並且不再對未來只感到擔憂徬徨，真正體悟「活在當下」的真意樂趣。

所以，不論是對未來工作的期許，和人的相處之道、智慧片語、名人說過的話又或是曾經的愛情關係，都趁此一一轉化它們，或是抄錄下來成為我的文字！許多時候的書寫是為了抒發情緒、然後遺忘；有些時候是為了反省、警愓自己別再犯相同的錯誤、或是遺憾；更多時候只是為了思念，無論多久的時間，沖也沖不掉、淡也淡不開的思念！

現今都逐一透過書寫方式來正視內心的世界，嘗試在字裡行間開始為人生來做些改變時，我發覺很多時候其實我們都比自己想像中的還勇敢！當然，書寫下來的文字，在隔一段時日重新翻看時也提醒了自己，人生是由不斷的努力奮鬥，痛苦又或喜悅、憤慨等情緒組成的一條線，但所謂的幸福感受只不過是線上的一個點而已。唯有走在這條線時，先設定好目標，沈住氣、悄悄幹，努力去組成每個點的幸福，此生就滿足了！

一如日本有句古諺：空有願景沒有行動是一場白日夢；但光有行動卻沒有願景則是惡夢一場！唯有用「細心」去做該做的事，用「堅定」的心去做對的事，這輩子就值得了！

好好告訴自己，不要害怕寂寞！因為在不斷追求、尋找快樂的同時，常常忘了最初的自己，也忘了幸福並不在遙不可及的地方，是在心裡！真正幸福的人只會看得到現在，並且努力活出當下，而不是奢求於未來。