家庭與人際關係
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- 最後更新日期：108-09-11
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- 主動的與家人打招呼或說話，不要因為他們的冷淡，就放棄和他們互動。
- 出門時告知家人，自己的行蹤及回家的時間，並讓他們可以隨時聯絡；若之後行程或回家的時間有變更，也請主動再次告知你的家人，以取得他們的信任。
- 不要因家人用嘮叨的方式來表達他們的關心、規勸及忠告，就以生氣或故意唱反調的方式來加以對抗，想想家人為何要如此嘮叨。
- 盡可能的常與家人一同用餐，亦可藉由用餐時間與家人做情感上的交流及生活瑣事的分享。
- 盡量多花時間陪家人，一同與家人從事正當休閒活動。
- 若家人總是以不信任的態度來對待，可能要先調整自己的心態去接受這一切，告訴自己時間可以證明一切，請用實際行動做給他們看，得到家人的信任。
- 不要認為家人應該照顧自己的情緒與感受，自己也應該主動關懷家人，適度理解他們的心情、照顧他們的感受。
- 避免聯絡、接觸可能使自己再犯的朋友，也許自我認為可以在朋友的面前拒絕他們的邀請，如使用毒品、犯罪行為，但是為避免處在朋友間的壓力，強烈建議盡量減少與他們接觸。
- 避免出入人口複雜的場所，如KTV、酒店、撞球場、保齡球場、PUB、賭場……等，易有非預期之口角、爭執或違法事件發生，自己可能會因而參與其中且觸法。
- 多接觸有良好嗜好及對自己有幫助的家人、朋友，讓他們的正向態度來影響你、支持你及陪伴你。